Whey Protein
Suplemento nutricional obtido através do processo de ultrafiltração, microfiltração e ionização do soro do leite. O objetivo em isolar a proteina solúvel do leite é a obtenção de um produto de alto valor biológico e pobre em gorduras e lactose.
Seu uso é recomendado tanto para os sedentários como principal coadjuvante para suas dietas, bem como para atletas de diversas modalidades esportivas.
Adicionar 3 colheres de sopa (36g) em 200ml de água. Usar em 3 momentos: ao acordar, após o treino e imediatamente antes de dormir.
Nos 2 primeiros casos o objetivo está em impedir o catabolismo pós sono e pós treino.
A utilização antes de dormir está diretamente relacionada a prevenção do catabolismo noturno.








